自己紹介

・ワーママ

・子供2人（3歳と0歳）と夫の4人暮らし

・性格：真面目、黙々と作業するのが得意、人見知り、HSP気質

・好きなこと：読書、映画鑑賞、語学、旅行、散歩

NHKの「世界ふれあい街歩き」の様に、知らない道を歩きながら、そこに住む人の暮らしを想像したり、建物や植物をみるのが好きです。

共働きのため毎日、家事や育児に追われていますが、内向型・HSP気質であり、1人になって考えを整理したり、ぼーっとする時間が私には必要です。

自分時間も必要ですが、家族と過ごせるかけがえないのない時間、日々のささやかな幸せを大切にしていきたいと思っています。

ブログでの発信内容

当ブログでは

・HSP会社員の仕事について

・ワーママのライフスタイル

を発信していきます。

HSP気質の方、ワーママの方へ少しでも日々の暮らしに役立つ情報を発信していきたいです。

HSP（Highly Sensitive Person）は、刺激や情報を深く受け取りやすい気質のことを指します。
病気や性格の問題ではなく、生まれ持った「感じ方の特徴」です。

HSPの人は、
・音・光・匂いなどの刺激を強く感じやすい
・人の表情や言葉の裏側を自然と読み取ってしまう
・ちょっとした出来事でも心が大きく動く
・ひとりの時間でエネルギーを回復しやすい
・深く考える傾向があるといった特徴があります。

といった特徴があります。

これは「繊細すぎる」からではなく、
“情報を深く処理する力がある”という気質です。

HSPは全人口の約20〜30％と言われていて、決して珍しいものではありません。
ただ、周りの刺激を受け取りやすい分、疲れやすいこともあります。

だからこそ、自分について知り、環境や習慣を整えることで、毎日がぐっとラクになります。